夏日养生喝甚么茶好？炎酷暑日必喝的养生茶推选

发布时间：2025-03-20 03:37:26 来源：安歌超级甜网 作者：知识

荷叶茶

今世减肥秘药 。夏日一种用荷花的养生炎酷花
、叶及果实制成的喝甚饮料 ，不光能使人神轻气爽，茶好尚有改善面色 、暑日生茶减肥的必喝熏染。短缺运用荷叶茶来减肥，推选需要一些小窍门 。夏日首先必需是养生炎酷浓茶，第二泡的喝甚下场欠好
。其次是茶好一先天6次喝 ，有便秘迹象的暑日生茶人一天可喝4包，分4次喝完，必喝使大便畅通 ，推选对于减肥更有利 。夏日第三最佳是在枵腹时饮用。其短处在于不用节食，荷叶茶饮用一段光阴后，对于食物的喜爱就会做作爆发变更 ，变患上不爱吃油腻的食物了 。

百合花茶

百合花富含卵白质 、糖、磷 、铁以及多种微量元素 ，具备极高的医疗价钱以及食用价钱。沏茶时，每一次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟摆布即可。茶沏好后光华金黄，味甘微苦，可能放心去火、清凉润肺，是夏日里最佳的解暑饮品。

绿茶

绿茶味略苦性寒
，具备消热、消暑、解毒、去火、降燥
、止渴  、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸
、矿物资等营养成份，饮之既有消暑解热之功，又具削减营养之效 。

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